Uppnå dina mål med Coaching och NLP strategier

Vad är Coaching?

Har du någonsin känt att du står still och inte riktigt når de mål du sätter upp för dig själv?

Coaching handlar om att skapa kraftfulla strategier för att du ska uppnå dina mål. Genom att hjälpa dig att identifiera dina hinder och och dina resurser, utformar vi en handlingsplan för att förverkliga dina drömmar.

Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP)

NLP är som ett magiskt verktyg för personlig utveckling! Skapad av Richard Bandler och John Grinder på 1970-talet, hjälper NLP dig att förstå hur ditt språk och dina tankemönster påverkar dina resultat.

Vad säger NLP om våra Problem att uppnå våra mål?

Enligt NLP är de främsta hindren för våra mål inte den yttre världen, utan våra egna mentala kartor och föreställningar. Föreställ dig att du har en inre GPS som ibland leder dig fel. Genom att justera denna GPS – dina mentala kartor – kan du hitta nya, mer effektiva vägar till framgång.

Hur utvecklas vår mentala karta?

Vår mentala karta utvecklas genom våra livserfarenheter och hur vi tolkar dem. Från barndomen påverkas vi av våra sinnesintryck, minnen och de betydelser vi tillskriver dessa upplevelser. Varje unik erfarenhet bidrar till att forma hur vi ser på världen och hur vi reagerar på olika situationer.

Många av oss bär med oss nertryckta känslor och ouppfyllda behov från vår uppväxt. Dessa känslor och behov formar våra mentala kartor och kan skapa begränsande föreställningar. När vi medvetet arbetar med att identifiera och förändra dessa mönster, kan vi skapa en mer stödjande och positiv mental karta som hjälper oss att uppnå våra mål.

Grundantaganden inom NLP

Här är några av de grundläggande antagandena inom NLP som hjälper oss att omforma våra liv:

Kartan är inte verkligheten: Våra upplevelser är subjektiva och baseras på våra egna tolkningar och föreställningar.
Vi har alla de resurser vi behöver: Alla människor har de inre resurser som krävs för att uppnå sina mål, även om de inte alltid är medvetna om dem.
Misslyckande är bara feedback: Misstag och misslyckanden är tillfällen att lära sig och växa, inte tecken på oförmåga.
Det finns en positiv avsikt bakom varje beteende: Människor gör det bästa de kan med de resurser och den förståelse de har i varje given situation.
Om en person kan göra något, kan alla lära sig att göra det: Genom att förstå och modellera framgångsrika beteenden kan andra människor lära sig att uppnå liknande resultat.

Livscoaching

Med livscoaching får du stöd att skapa balans och uppnå dina personliga mål i olika områden av ditt liv, inklusive relationer, hälsa och karriär. Vi hjälper dig att sätta upp realistiska mål och utveckla en handlingsplan för att nå dem.

Mental Coaching

Mental coaching är perfekt för dig som vill förbättra din mentala styrka och resiliens. Oavsett om du är idrottare, företagare eller bara strävar efter enastående resultat, hjälper våra NLP-tekniker dig att hantera stress, öka ditt fokus och självförtroende, och nå dina professionella och personliga mål. Det handlar om att låsa upp din inre potential och skapa en framtid fylld med möjligheter.

Struktur

60min 1400kr. Paket 10 träffar 12500kr(fb)
90min 2000kr. Paket 10 träffar 17000kr(fb)
120min 2500kr. Paket 10 träffar 20000kr(fb)

(fb)=förskottsbetalning